3 zachowania,
których trzeba się pozbyć,
żeby SCHUDNĄĆ
UWAGA!
Nastąpiła zmiana:
seria 3 video jest bonusem do szkolenie:
"Silna wola w odchudzaniu - co ją osłabia i jak ją wzmacniać
Znasz to?
Doskonale wiesz, co powinnaś zrobić, żeby schudnąć.
Przetestowałaś chyba wszystkie diety.
Tracisz litry potu na siłowni albo nie możesz się zmusić do aktywności.
A jednak nic nie przynosi długotrwałego efektu.
Co jeszcze możesz zrobić?
To właśnie chcę Ci zdradzić....
Dlaczego ja i ten filmy?
Nazywam się Beata Nowicka - Misiewicz i jestem psychologiem.
Ale przede wszystkim jestem osobą, która męczyła się nadmiarem kilogramów kilka długich lat...
Robiłam wiele, żeby schudnąć, ale tak naprawdę nigdy się to do końca nie udawało...
Nie pomagała ani wiedza psychologiczna, ani dietetyczna, ani ogromna aktywność fizyczna ani też upór, ambicja i silna wola w innych dziedzinach życia.
Wobec jedzenia byłam bezsilna!
Wszystko zmieniło się, gdy odkryłam powiązanie między jedzeniem a moimi emocjami i powiedziałam sobie "STOP zajadaniu". Czas zająć się emocjami!
A kiedy to się stało, przestałam objadać się i podjadać, a w efekcie schudłam bez żadnych dodatkowych zabiegów i na trwałe.
Dziś dzielę się moją wiedzą oraz doświadczeniem na blogu, w facebookowej grupie wsparcia oraz w programie online dla kobiet EMOCJI SIĘ NIE JE.
W tym mini kursie dzielę się więc i moją wiedzą z zakresu psychologii jedzenia i odchudzania jak i własnym doświadczeniem.
Gdybym wiedziała 20 lat temu to, o czym mówię w tych filmach,
moje problemy z jedzeniem i odchudzeniem się
skończyłyby się znacznie szybciej!
Jak to wygląda?
3 filmy
PDF z cechami głodu fizjologicznego i emocjonalnego
Materiały dodatkowe